سلطة الجرجير

جرجير مغسوله, بصل أخضر, نصف رمانه للتزين, طماط ميني أو اي طماط, عصرة ليمون ودبس رمان ورشه ملح

خس, جرجير, خيار مقطع مكعبات, أناناس مقطع مكعبات مشوي, صوص الدريسنغ, عصير أناناس, ليمون واحدة, ملح, فلفل اسود, زيت زيتون

شمندر مغسول ومسلوق, حبوب كينوا, ماء لسلق الكينوا او ماء سلق الشمندر, ❣️الدريسينج, زيت زيتون, دبس رمان, ملح وفلفل بهارات سلطه, عصير ليمونة, ❣️للسلطه, بقدونس مفروم, جرجير مفروم, رمان

جرجير, خوخ 3 حبات او اكثر حسب الرغبة, نص حبة ليمون, زيت الزيتون, ملح, سماق

كيل (حسب افراد الاسرة), جرجير (حسب افراد الاسرة), ملفوف بنفسجي (حسب افراد الاسرة), سبانخ (حسب افراد الاسرة), صنوبر (حسب افراد الاسرة), زيتون اسود (حسب افراد الاسرة), توت مجفف (Cranberry) (حسب افراد الاسرة), صوص السلطة:, ملح, فلفل اسود, زيت زيتون, عصير ليمون

جرجير الكمية اللي تبغوها, فرواله يمكن استبداله بنص برتقال, خوخ ويمكن استبداله باي فاكهة, طماطم, رمان للزينه, ملح وفلفل اسود, حوالي ملعقة دبس الرمان, ليمون, خل بلمسك اذ متوفر

جبن حلوم مقطعين, زيت زيتون لتشويح الجبن, جرجير مقطع, خس مقطع, بصل اخضر مقطع, طماطم كرزيه, زيتون اخضر, ❣️الدريسينج, زيت زيتون, خل تفاح او بلسمك او عادي, فلفل اسود وملح, عصير ليمونة كبيره

جرجير, بصل أبيض, طماطم, فلفل بارد مقطع بشكل طولي, رمانه كاملة للتزيين, عصير ليمونة, سمااق , ملح, زيت زيتون

افوكاد, خيار, جزر, خس, جرجير, فلفل رومي, بقدونس مطحون, ليمون, زيت الزيتون, مستردا, نعناع جاف

جرجير, بنجر (شمندر) مسلوق, تفاحة, خوخ, خس, جوز (عين جمل), من السمسم حسب الرغبة, خل بلسمك, زيت زيتون, الملح حسب الرغبة, عسل نحل, فلفل اسود

خس كبيرة مفرومة, خيار مفروم, جرجير (الكمية حسب الرغبة), فجل, ملفوف بنفسجي, نعناع ناشف, طماطم (حسب الرغبة، انا ما ضفتها), بقدونس (حسب الرغبة), ملح, عصير ليمونة (ممكن تزيدو كمية الليمون او تنقصوها حسب الرغبة), خبز مقطع مكعبات مقلي او مشوي في الالة الهوائية ملعقة كبيرة زيت زيتون

خس, جرجير, فجل, نعناع, خيار (قطع صغيرة), الصوص, ملح, فلفل اسود, زيت زيتون, شوي عسل

صدر دجاج متوسطة الحجم مقطعة قطع صغيرة, خس, جرجير, بندورة, بصل مفروم جوانح, بقدونس مفروم ناعم, بهارات الشاورما: سماق، كمون، رشة ملح، عصير ليمون، زيت زيتون, لبن زبادي قليل الدسم, مايونيز خفيف الدسم, ماستردة / خردل/, خل, خيار مخلل مفروم ناعم

جرجير مفروم ناعم , شمنذر مفرومه مكعبات صغيره, كينوا مسلوقة لمدة ربع ساعه ويوضع علها الملح, ليمون, زيت زيتون , ملح, دبس رمان ان وجد

جرجير, كيوي, بلوبيري, جوز, الدريسنج👇, زيت زيتون, عصبر نص حبة ليمون, دبس الرمان, ملعفة طعام خل بالسميك, ملح

بروكلي حجم وسط, جزر مقطعة شرائح طويله والحجم حسب الرغبة, بصل ابيض مقطع شرائح, خيار مقطعة شرائح طوليه, جرجير لوز مقشر ومقطع شرائح (اختياري), جبن سائل, زبادي, خردل, اندي فود ومايونيز, ملح وفلفل

فراوله, جرجير, من الجوز, ملح, زيت زيتون, خل بلسمك, ليمونه معصوره, من شيري توميتو, ممكن تضيفي تفاح اخضر او افوكادو

جرجير مفروم ناعم كوب, بقدونس مفروم ناعم كوب, كينوا مسلوقة نصف كوب مع ملعقة ملح بالسلق, شمندر حبة مسلوقة ومقطع ناعم, رمان, دبس رمان, زيت, عصير ليمون حسب الرغبة, ملح حسب الرغبة

جرجير, افوكادو, كينوا مسلوقة, طماطم مجففة حسب الرغبة, فطر اختياري, جوز, زيت زيتون, دبس رمان, عصير نصف ليمونة أو ملعقتين, توم مدقوق, ملح حسب الرغبه

شمندر متوسطة الحجم, برغل ناعم, زيت زيتون, ثوم, عصير ليمون, ضمّة جرجير, بصل أخضر, ملفوف أحمر صغيرة, ملح, فلفل اسود مطحون, من الجوز للتزيين

طماطم, جرجير, ورقة خس, جوز حسب الحاجة, ملح, ليمونة, زيت زيتون, سماق, زعتر

طماطم وممكن تقللي حسب تفضيلك, جرجير, فلفلة خضراء, ملح وكمون, معصور ليمونة, خيار اختياري, خل

طماطم, خيار, جزر, فلفل ملون, بصل اخضر, فجل وسط, جرجير لو فرفحين, ورقات ملفوف أحمر او ابيض, ورقات خس, بقدونس, نعناع, خبز محمص بالفرن

كينوا, ماء, افوكادو, مانجا حامضه, بقدونس انا استبدلتها بالجرجير, بصل اخضر, جزر, فجل, فلفل ملون, خيار, صوص الدريسنج👇, عصير حبتين ليمون اصفر

روكا جرجير صغير مغسول ومصفى, حب رمان, جوز عين جمل صحيح او مجروش خشن, بصلة شرائح رفيعة, ❣️الدريسينج, زيت زيتون, دبس رمان, خل تفاح, ملح وفلفل, عصير ليمونه, سماق

رزمتان جرجير أو حسب الأفراد, طماطم, خيار

جرجير, فجل ورق, خيار, فلفل حلو, نعناع, فطر, ليمون اخضر مقطعه بشكل ربع, الدريسنج👇, عصير ليمونة 🍋, زيت زيتون, ملح, نعناع ناشف