Budin eritritol

aceite de coco neutro, huevos, harina de maní o cualquier otro fruto seco, harina de coco, pera madura, polvo de hornear, esencia de vainilla, stevia, chocolate sin azúcar (70% cacao)

bananas medianas (maduras), huevos, harina o copos de avena, harina integral, edulcorante stevia, leche, polvo de hornear, esencia de vainilla, cacao amargo en polvo, chocolate (yo usé águila)

de harina de arroz, huevos, polvo de hornear, Ralladura de 1 limón, casamcren, de stevia, pera o manzana cortada en dados

queso crema entero o yogurt griego natural (esta vez use yogurt y quedo muy bien), harina de coco, polvo para hornear, huevos, stevia liquida, Ralladura de 1/2 limon y 1/2 naranja (puede ser lima o el cítrico que encuentres), aceite de coco o mantequilla derretidos, esencia de vainilla, arándanos o el fruto rojo que prefieras

stevia, aceite, leche, harina integral, coco, polvo de hornear, Dulce de leche, esencia de vainilla, huevo

kiwi grande, limón, aceite neutro de coco, stevia, esencia de vainilla, polvo de hornear, sal, huevos, harina de maní o almendras, leche, harina de coco, cacao amargo

harina de avena, bananas maduras, huevos, miel, polvo de hornear, bicarbonato, esencia de vainilla, edulcorante stevia, Almendras picadas (opcional)

zanahorias media, huevos , azúcar, stevia , aceite oliva, harina integral, polvo de hornear, esencia de vainilla, Chocolate en barra

naranja, Cáscara de 1/4 de limón, aceite neutro de coco, huevos, Polvo de hornear, harina de maní, harina de coco, Stevia

huevo, Endulzante/Stevia , Ralladura, manzana rallada, jugo de limón, aceite, miel, polvo de hornear, harina integral

avena (instantánea o tradicional), harina integral, huevo, bananas, leche o jugo de almendras, esencia de vainilla, polvo para hornear, stevia o edulcorante sin calorías, aceite de coco (también puede ser de girasol), OPCIONAL: frutos rojos, chips de chocolate

huevos, harina de nuez, manzana rallada, Ralladura de la cáscara de medio limón, esencia de vainilla, polvo de hornear, Stevia líquida, canela

manzana, huevos, esencia vainilla, aceite, coco rallado, de harina integral, salvado de avena, grande de polvo para hornear, Stevia, Leche descremada aprox

de carne picada, Opcional cebollita rehogada, Sal, provenzal.., Pan rallado, Pure de tomate, Orégano, stevia

aceite de coco o 180 gr de manteca, azúcar común o 9 sobres de stevia, leche de coco podes usar común, coco rallado, harina 0000, y 1/2 de polvo de hornear, sal, huevos, Para la cobertura, leche de coco, azúcar impalpable

huevos, naranja, cáscara y pulpa, Edulcorante/stevia, miel, jengibre (opcional), avena, harina de arroz integral, polvo de hornear

huevos, aceite, stevia o edulcorante, Ralladura de una naranja, Jugo de una naranja, harina leudante, polvo de hornear, leche

avena, huevos, bananas maduras, miel, polvo de hornear, esencia de vainilla, bicarbonato, nueces, stevia (edulcorante)

huevos, stevia, naranja, sin cáscara, aceite, polvo leudante, leche descremada, avena, Pasas o fruta seca a gusto

Sobrante de leche de almendras (receta mía publicada), harina común, polvo de hornear, huevos, azúcar, stevia líquido o edulcorante, aceite, cacao amargo, Opcional: pasas

harina de avena, huevo, postrecito de chocolate ( usé Danette 100 gm, compota🍏🍎, leche, aceite- usé neutro de 🌻, cacao amargo, eritritol, chocolate ágila 70 % cacao, arándanos- usé de lata en almíbar-, polvo de hornear, sal

harina de almendras, azúcar mascabo o Stevia, harina de avena, plátanos maduros, granola, huevos, aceite, polvo de hornear, canela, leche de almendra

manzanas, Esencia de vainilla, huevos, clara, stevia, salvado de avena o harina integral

claras, huevo, esencia de vainilla, Stevia líquida de 4 a 6 cucharaditas, bananas, harina integral, polvo para honear

harina integral, harina de avena, polvo de hornear, stevia, huevos, aceite de coco, bananas, naranja, Ralladura de jengibre

avena extrafina (o en ojuelas procesadas), huevo, banana, aceite, jugo de mandarinas, stevia o 5grs de azúcar, polvo para hornear, Ralladura de 1 mandarina, Semillas de chía y sésamo (opcional), Azúcar impalpable para decorar