粉無し★ｷｬﾍﾞﾂと長芋のお好み焼き風
★まよ★♪★まよ★♪
健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873
長芋とセブンのキャベツの千切り、鰹節、お好み焼きソースで！ヘルシーで美味しい！！
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