【簡単】揚げない♪基本のチキン南蛮とタレ
白いエプロンのクマ白いエプロンのクマ
ＭEGUMI❤︎
ＭEGUMI❤︎ @cook_40296706
間違えて袋に卵と粉を混ぜ合わせてから肉付けてしまったけど大丈夫でした！
水なしで揚げ蒸し焼きに。簡単美味しいヘルシーの三拍子★
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