طبق كيتو مميز
حيدر @cook_16958267
كباب دجاج بالتنور الى جانب اومليت الموزاريلا
٥ كارب
١٠٤ دهون
٦٠ بروتين
طبق كيتو مميز
كباب دجاج بالتنور الى جانب اومليت الموزاريلا
٥ كارب
١٠٤ دهون
٦٠ بروتين
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
ابرش صدر الدجاج وهو جامد في مبراشة الخيار وكذا الليه اذا احببتم افرموها في المفرامه
- 2
اضيف الملح وابرش نصف بصله والفلفل اسود مع الليه ولحم الدجاج وادعكها جيداً واشكلها كما في الاعلى
- 3
ادخلها الفرن 20 دقيقه بعدها اضيف قطع طماطم والنصف الاخر من البصله في اخر ٥ دقائق
- 4
بعد ان تخرج من الفرن افرغ الزيت الخارج من الليه في مقلاة واخفق بيضتين مع كركم وفلفل اسود وملح واضع فوقها الموزاريلا واللفها رول
- 5
والف عافيه
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/10359646
التعليقات (2)