نضع في الكسكاس شفلور (قرنبيط) و القرعة تفور

نضع في مقلاة طماطم محكوكة ثوم مفروم معدنوس (بقدونس) كزبرة توابل زيت ملح ونخلوها تشحر شوية ثم كنحيدو الشفلور (القرنبيط) والفرعة من الكسكاس وكنوضعوه على شرمولة لي في المقلاة ونخليوه يطيب (يستوي) شوية ونحيدوه من فوق النار

بصحة و الراحة