نحمس الشعيرية بطاوة تيفال بدون زيت

نغلي الماء و الملح و نضيف التمن وبعد خمس دقائق نضيف الشعيرية

بعد خمس دقائق اخرى نصفي التمن و الشعيرية و نضيف الزيت ونترك التمن على التهدير فد ربع ساعة