Műzli házilag gyümölcsökkel (gluténmentesen)

Name: Műzli házilag gyümölcsökkel (gluténmentesen)
Yield: 8 db
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 bögre gluténmentes zabpehely; 1/2 bögre mag keverék (dió, mogyoró, szezámmag, napraforgómag..); 1/2 bögre aszalt gyümölcs (mazsola, barack, áfonya..); 1-2 evőkanál méz; 4 evőkanál víz

Marcsi Glückné @Gluck_Marcsi

Hatvan

Műzli házilag gyümölcsökkel (gluténmentesen)

Marcsi Glückné @Gluck_Marcsi

Hatvan

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

30 perc

8 db

1 bögregluténmentes zabpehely
1/2 bögremag keverék (dió, mogyoró, szezámmag, napraforgómag..)
1/2 bögreaszalt gyümölcs (mazsola, barack, áfonya..)
1-2 evőkanálméz
4 evőkanálvíz

Mentve

Elkészítés

30 perc

1

A mogyoró-dió féle magokat felaprítjuk, majd a zabpehelyhez hozzákeverjük a őket. Én most tettem bele :szezám magot, napraforgót, mandulát, mogyorót.
2

Ezután jönnek a gyümölcsök. A nagyobb darabokat ezekből is feldaraboljuk. Ebbe a műzlibe került aszalt szilva, mazsola, áfonya
3

A zabpehelyhez hozzákeverjük a gyümölcsöket is. Belecsurgatjuk a mézet. (ízlés szerint 1-2 kanállal) Hozzáadjuk a vizet, és összekutyuljuk.
4

Előmelegítjük a sütőnket. A masszát szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe "nyomkodjuk". 170 fokon sütjük, kb. 20 perc alatt készen van. Akkor daraboljuk fel ha kihűlt.

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Marcsi Glückné @Gluck_Marcsi

Közzétéve: 2022. október 8., szombat, 21:48

Hatvan

Konyhámban gm, és lm készítek mindent, mióta a lányomról kiderült, hogy érzékeny a gluténra, és laktózra. A könnyű, zöldséges, salátás ételeket ő fogyasztja, míg a különböző húsos, igazán laktató fogásokat a férjem. A sütit szerencsére mindenki szereti...😃

Olvass tovább

Szöveges kommentek (2)

FKathy @Fkathy_77

2022. október 11., kedd, 19:47

Nagyon régóta agyaltam h készítek saját müzli szeletet, de egyik sem tetszett, ez nagyon klassz, tuti kipróbálom! 😊❤️

Hasonló receptek

További ajánlott receptek