CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Vegán spenótos csicseriborsó
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Vegán spenótos csicseriborsó recept fotója

Vegán spenótos csicseriborsó

Anna
Anna @anne_weiss12
Szlovákia

Nagyon egyszerűen elkészíthető, gyors és teljesen vegán étel. Ideális ebédre de vacsorára is.
#vegán

Nagyon egyszerűen elkészíthető, gyors és teljesen vegán étel. Ideális ebédre de vacsorára is.
#vegán

Olvass tovább

Vegán spenótos csicseriborsó

Anna
Anna @anne_weiss12
Szlovákia

Nagyon egyszerűen elkészíthető, gyors és teljesen vegán étel. Ideális ebédre de vacsorára is.
#vegán

Nagyon egyszerűen elkészíthető, gyors és teljesen vegán étel. Ideális ebédre de vacsorára is.
#vegán

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30 perc
3 adag
  1. 200 gcsicseriborsó
  2. 300 gspenót
  3. 1 dbcukkini
  4. 100 ggomba
  5. 1 dlkókusz tejszín
  6. 1,5 gerezdfokhagyma
  7. ízlés szerintsó
  8. ízlés szerintbors
  9. 1 dbbabér levél
  10. 1 lvíz
  11. 2leveses kanál olívaolaj
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A csicseriborsót előző éjjel vízbe áztassuk be. Ha konzervet használunk, akkor ne.

  2. 2

    Szűrjük le a csicseriborsót és forrásban lévő sós vízben kb. 10 percig főzzük és tegyük bele a babér levelet is. Kóstoljuk hogy puha-e a belseje. Ha igen, szűrjük le. Közben vágjuk fel a cukkinit és a gombát.

  3. 3

    Az apróra vágott fokhagymát olívaolajon dinszteljük, majd pár perc után tegyük hozzá a cukkinit & gombát. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint és időnként kevergessük hogy piruljanak a zöldségek.

  4. 4

    Mikor kezdenek pirulni a zöldségek, adjuk hozzájuk a csicserit, keverjük össze és ismét pirítsuk. Ha szükséges, ismét sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

  5. 5

    Mikor már szép pirultak a zöldségeink, jöhet a spenót.

  6. 6

    Ha a spenót össze roggyant, keverjük hozzá a kókusz tejszínt és pár perc főzés után el is készült.

  7. 7

    Rizzsel esetleg Naan-al tálaljuk. Jó étvágyat!

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Anna
Anna @anne_weiss12
Közzétéve: 2020. március 18., szerda, 11:59
Szlovákia
Szlovákiai magyar vagyok, két éve tértem át vegetáriánus étrendre. Szeretek egészséges, vegetáriánus és vegán ételeket kipróbálni, kísérletezni húsos étlelek húsmentesítésével és megosztani a kreálmányaim másokkal is 🙂
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Keto álom joghurtos saláta, magyaros húsimádó feltéttel
  2. Gyors, isteni finom, puha almás pite
  3. Mangófelhő erdei bogyókkal – Sweet & Savory módra Keto, GM, Fibriya
  4. Rakott tészta
  5. Sajtkrémes, bundázott csirkemell bacon köntösben sült zöldségekkel
  1. Fehérkenyér jénaiban
  2. Csirkemell torta őzgerinc formában
  3. Kókuszgolyó
  4. Fonott kalács
  5. Gyerekek kedvenc salátája
  1. Express gyors marhapörkölt 🍛
  2. Burgonyakrémleves kicsit egészségesebben
  3. Gyerekek kedvenc salátája
  4. Gombás, spenótos tészta
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11793340
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close