Glutén- és tejmentes, magyaros csirkeragu tésztával

Name: Glutén- és tejmentes, magyaros csirkeragu tésztával
Yield: 3-4 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 db csirkemellfilé; 1 db vöröshagyma; 1 db lilahagyma; 1 db sárga paprika; 2 db paradicsom; 1 evőkanál rizsliszt; 200 ml növényi tejszín; 150 g dr Oetker vega crem; 2 evőkanál étolaj; ízlés szerint só; ízlés szerint pirospaprika; ízlés szerint petrezselyem; ízlés szerint tárkony; ízlés szerint bors; ízlés szerint őrölt kömény; ízlés szerint főtt tészta (gluténmentes)

Bostan-Nyirő Terézia @nikter1966

#glutenmentesizlik.2.

Olvass tovább

Glutén- és tejmentes, magyaros csirkeragu tésztával

Bostan-Nyirő Terézia @nikter1966

#glutenmentesizlik.2.

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

40 perc

3-4 adag

1 dbcsirkemellfilé
1 dbvöröshagyma
1 dblilahagyma
1 dbsárga paprika
2 dbparadicsom
1 evőkanálrizsliszt
200 mlnövényi tejszín
150 gdr Oetker vega crem
2 evőkanálétolaj
ízlés szerintsó
ízlés szerintpirospaprika
ízlés szerintpetrezselyem
ízlés szerinttárkony
ízlés szerintbors
ízlés szerintőrölt kömény
Köret:
ízlés szerintfőtt tészta (gluténmentes)

Mentve

Elkészítés

40 perc

1

A vöröshagymát apró kockákra vágjuk és olajon megfuttatjuk. A húst kis kockákra vágjuk, a hagymához adjuk és fehéredésig pároljuk. A lila hagymát, paprikát vékony szeletekre vágjuk, a paradicsomot felkockázzuk és a húshoz keverjük. Ízlés szerint fűszerezzük. Fedő alatt puhára pároljuk.
2

A megpuhult húst megszórjuk pirospaprikával, rizsliszttel, hozzáadjuk a tejszínt és a vega cremet és alaposan felforraljuk.
3

Jó étvágyat hozzá!

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Bostan-Nyirő Terézia @nikter1966

Közzétéve: 2020. május 10., vasárnap, 17:23

Miért, és mit szeretek főzni? Változatosan, de most már próbálok egészségesebben is főzni. Miért, és mit szeretek sütni? Süteményeket és húst is Weboldal:

Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek

További ajánlott receptek