Palacsinta (diétába beépíthető)
Itt a tökéletes diétás palacsinta recept, amely mindössze két alapanyagból áll, tésztája egy darabra számítva 32 kcal-t és 3 gr szénhidrátot tartalmaz.
Palacsinta (diétába beépíthető)
Itt a tökéletes diétás palacsinta recept, amely mindössze két alapanyagból áll, tésztája egy darabra számítva 32 kcal-t és 3 gr szénhidrátot tartalmaz.
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A tojást, útifű maghéjat és vizet összeturmixolom, felhevítem a kókuszolajat és már süthetem is.
- 2
A hozzávalók egy darabra vonatkoznak, tapasztalatomból adódóan azt tanácsolom, hogy mindig csak ezt a kis adagot keverjük össze és süssük is ki. Ha több palacsintát szeretnénk, akkor többször keverjük ki ugyanezt az adagot. Így mindig szép, vékony marad a tészta.
- 3
Csokis fehérjeport turmixoltam sűrű állagúra, ezzel töltöttem meg, de használható hozzá extra sovány túró, diétás lekvár vagy gyümölcs is.
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek