بسم الله. قليت الباميا بزيت وطلعتها على جنب

بنفس الزيت قليت البصل والتوم. وبعدين حطيت الندوره المقشره ومفرومه ناعم حتى تسبكو شوي.

بعدين رجعت الباميه مع البندوره وضفتلحم الملح والزعتر. والفلفل ومقدار كاس شاي مي حتى تستوي مليح الباميا.