A csirkemelleket megmossuk,(nekem a fagyasztóba 1 csirkemellnek a fele van külön-külön elcsomagolva) majd utána kettévágjuk és a szeletek közepébe vágunk egy csíkot és sózzuk, vegetázzuk. Ezután körbe csavarjuk őket baconnal. A 3 ek kókuszzsírt mikróba picit meg melegítem majd a négyborsos fűszerkeveréket bele öntöm és ezzel kenem le a húsokat.

Majd letakarjuk alufóliával és 190 C fokon kb. 35 percig sütjük. Utána levesszük a fóliát és megpirítjuk mindkét oldalát. Jó étvágyat kívánok hozzá🥰😍