ننزع رأس البامية وتغسل وتصفى جيداً

في وعاء الطبخ نضع الزيت ليسخن ننزل البامية وتقلب بتحريك الوعاء بدون استعمال الملعقة لتاخذ لون دهبي ننزل عليها بالطماطم المبشورة ومكعب الماجي و٤ كوب ماء تقريبا وتترك حتى تبدا تغلي.

نضيف الفلفل الاسود والكزبرة وحامض الليمون والصلصة وملح اذا كانت بحاجة

تبقى على النار حتى تعقد الطماطم وتستوي البامية بتكون جاهزة تقدم مع الرزبالشعيرة وصحة وهنا 🌺