صنيه فراخ بالخضار بدون دهون

Reham Mamdouh @cook_4407358
الخطوات
- 1
نغسل الفراخ ونتركها في محلول للنقع للتخلص من الظفاره في اناء نضع ماء وخل وليمون وورق لورا وحبهان وعود قرفه خشب وملح وسكر بالتساوي ونتركهم ساعه ع الاقل
- 2
نجهز المكونات نقطع البصل والفلفل والبطاطس والكوسه والفاصوليا والجزر مع البسله ونضع عليها التوابل المذكوره مع الفراخ ونوزعها جيدا ع الفراخ والخضار
- 3
نحضر عصير الطماطم ونضع فيه معلقه الصلصه ومكعب مرقه الدجاج ونخلطهم معاه ثم نضيفه ع الصينيه ونوزعه جيدا
- 4
ندخلها الفرن تستوي بدون اي دهون تستوي بدهون الفراخ فقط ثم تخرج بعد تمام التسويه وتقدم والف هنا
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13293247





التعليقات (4)