प्रोटिन् रिच लाडू (protein rich ladoo recipe in marathi)

#लाडू.... पुर्वीच्या काळी घराघरात हमखास लाडूचा डबा भरलेला असायचा. पण हल्ली खाण्यापिण्याच्या सवयी बदलल्यामुळे लाडू करण्याची पद्धतही बदलली आहे. आता लाडूही आपल्या सकाळची चांगली सवय ठरू शकते. त्यामुळे इकडे मी प्रोटीन युक्त लाडू बनवले आहेत. यात सगळ्या हेल्दी प्रोटीन रिच वस्तू वापरल्यामुळे त्या शरीरासाठी आवश्यक आहे. असा एक लाडू सकाळी रोज नाश्त्यात खाल्ला तर आपली भूक तर भागेल. शिवाय शरीराची प्रोटीनची ची गरज सुद्धा भागेल.. त्यामुळे तुमच्या किचनमध्ये ही रेसिपी व्हायला हवी.... 👍
प्रोटिन् रिच लाडू (protein rich ladoo recipe in marathi)
#लाडू.... पुर्वीच्या काळी घराघरात हमखास लाडूचा डबा भरलेला असायचा. पण हल्ली खाण्यापिण्याच्या सवयी बदलल्यामुळे लाडू करण्याची पद्धतही बदलली आहे. आता लाडूही आपल्या सकाळची चांगली सवय ठरू शकते. त्यामुळे इकडे मी प्रोटीन युक्त लाडू बनवले आहेत. यात सगळ्या हेल्दी प्रोटीन रिच वस्तू वापरल्यामुळे त्या शरीरासाठी आवश्यक आहे. असा एक लाडू सकाळी रोज नाश्त्यात खाल्ला तर आपली भूक तर भागेल. शिवाय शरीराची प्रोटीनची ची गरज सुद्धा भागेल.. त्यामुळे तुमच्या किचनमध्ये ही रेसिपी व्हायला हवी.... 👍
कुकिंग सूचना
- 1
प्रथम प्रथम गूळ, तूप, अन् पिनट बटर सोडून दिलेले सर्व साहित्य एक-एक करून मंद आचेवर भाजून घ्यावे.
- 2
नंतर ते सर्व साहित्य थंड झाल्यानंतर त्याचे मिक्सरवर पावडर करून घ्यावी. पावडर थोडी जाडसर असावी खूप पीठ करु नये.
- 3
दुसऱ्या कढईमध्ये तूप घालावे. त्यावर गुळ घालून घ्यावा. थोडे गरम झाल्यावर त्यामध्ये पीनट बटर टाकावे. थोडे परतून त्यावर लगेच तयार मिश्रण टाकावे. गॅस बंद करून घ्या.
- 4
सर्व चांगले मिक्स करून घ्या. त्यामध्ये आवडीनुसार वेलची, जायफळ आणि दालचिनी, सुंठ पावडर घालावी. आणि त्याचे गरम गरमच लाडू वळावे. तयार लाडू साधारण पंधरा दिवस टिकतात.
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
- मुग डाळीचे पौष्टीक लाडू (moong dal ladoo recipe in marathi)
- मसाल्याची भरली कारली(अजिबात कडू न लागणारी) (masalychi bharali karali recipe in marathi)
- ढोकळा ए सालसा (dhokla recipe in marathi)
- डेसिकेटेड कोकोनट इन्स्टंट लड्डू (desiccated coconut instant ladoo recipe in marathi)
- कृष्णन उंडी (krishnan undi recipe in marathi)














टिप्पण्या (2)
..