سبانخ بالحمص واللحم
#الشيف_الذهبي
السبانخ هو أحد أنواع النباتات الزهرية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذاية المهمة للجسم كالمعادن، مثل: الحديد، والألياف، والفيتامينات، والبروتينات، وتختلف طرق إعداد السبانخ تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، كما من الممكن استخدامها في إعداد بعض أنواع الأطباق الرئيسية او الفطائر او المعجنات
سبانخ بالحمص واللحم
#الشيف_الذهبي
السبانخ هو أحد أنواع النباتات الزهرية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذاية المهمة للجسم كالمعادن، مثل: الحديد، والألياف، والفيتامينات، والبروتينات، وتختلف طرق إعداد السبانخ تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، كما من الممكن استخدامها في إعداد بعض أنواع الأطباق الرئيسية او الفطائر او المعجنات
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تقطع السبانخ الى قطع كبيرة
- 2
فى اناء على النار نضيف الماء وبعد ان يغلي نضيف اليه السبانخ المقطعة وتترك لتغلي قليلا
- 3
ترفع السبانخ من على النار وتصفي
- 4
تسلق اللحم بالطريقة المعتادة ويرفع من على النار ٥٠٪ سواء
- 5
فى اناء اخر على النار ضعي البصل وشوحيها جيداً
- 6
أضيفي الطماطم المعصورة واللحم و الحمص والفلفل الحامى واتركيه الىً ان ينضج الحمص
- 7
اضيفي الشوربة والبهارات والسبانخ واللحم وقلبي جيدا وغطى الاناء واتركيه الى ان تنضج السبانخ وتقدم
الكوكسناب
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات