نفرم البصلة ناعمة ثم الفلفل الاخضر ونحمرها مع الزيت ثم نضع الكوسا ونسويه نصف استواء ومن بعدا البندورة والبهارات على نار هادئة لتستوي

تقدم بدون خبز مع لبن اكلة صحية ومفيدة وبتشبع انا شخصيا جربتا 👍