البرياني الهندي بالدجاج الايت علي طريقتي 🍲🍗💯☑
طعم وهمي الشهي جدا بتكلفة اقتصاديه جددي سفرتك واعمليه بطعم شهي جدا احلي من البتشتريه من أشهر المطاعم ووفري هتحبيه وتعمليه كتير ❤
نقدم لكِ كل يوم وصفات جديدة وشهية من كل بلدان العالم، لتجددي بها مكونات مائدتك، وتحصلي في كل يوم على طبق مميز، يبرز مهارتك في الطبخ.
إليكِ اليوم طريقة تحضير "البرياني الهندي" بالدجاج، بوصفة خبيرة الطهي الصحي نُهير مدحت، والذي يصلح أيضاً للأنظمة الغذائية قليلة السُعرات.
البرياني الهندي بالدجاج الايت علي طريقتي 🍲🍗💯☑
طعم وهمي الشهي جدا بتكلفة اقتصاديه جددي سفرتك واعمليه بطعم شهي جدا احلي من البتشتريه من أشهر المطاعم ووفري هتحبيه وتعمليه كتير ❤
نقدم لكِ كل يوم وصفات جديدة وشهية من كل بلدان العالم، لتجددي بها مكونات مائدتك، وتحصلي في كل يوم على طبق مميز، يبرز مهارتك في الطبخ.
إليكِ اليوم طريقة تحضير "البرياني الهندي" بالدجاج، بوصفة خبيرة الطهي الصحي نُهير مدحت، والذي يصلح أيضاً للأنظمة الغذائية قليلة السُعرات.
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
ضعي البصل المفروم مع الزبد في وعاء على النار حتى يذبل.
- 2
اضيفي الثوم، ثم الفلفل، ثم الطماطم حتى تتكاثف.
- 3
اضيفي التوابل والبهارات، ثم الدجاج، ثم الجزر، وقلبي جيداً.
- 4
اضيفي الزبادي والماء، غطي الوعاء، واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الدجاج.
- 5
اخرجي الدجاج من الشوربة، وضعي الأرز مكانه، على أن يكون السائل فوق مستوى الأرز بـ 1 سم.
- 6
غطي الإناء واتركيه حتى ينضج الأرز.
- 7
في هذه الأثناء، تبلي الدجاج بالمكونات الإضافية السابق ذكرها، وادخليها الفرن حتى تأخذ اللون الذهبي.
- 8
قدمي الأرز مع الدجاج، ومعهم سلطة زبادي.
- 9
معلومات غذائية: - ملعقة الزبد اللايت: 27 كالوري، في مقابل 130 كالوري للزبد العادي. - صدر الدجاجة الـ250 جرام: 230 كالوري. - ورك الدجاجة الـ250 جرام 250 كالوري. - ملعقة الأرز: 50 كالوري. - الخضروات والتوابل 50 كالوري. - متوسط حصة الفرد من هذه الوصفة: 350 كالوري. #Noheer_Recipes
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات