نحكو مطيشة ونديرو ماطيشة ديال الحك والتوابل والزيت والقصبر والمعدنوس ونبقاو نعمرو الحوت بالروز ملي نساليوه نديروه من فوق الكاتشاب ونديروه على نار متوسطة وبالصحة والعافية