لك الحريه في طحن الشوفان ، نضع الشوفان والحليب والماء يطبخ خمس دقائق

ونضع التمر وملعقه ملح وقرفة على حسب الرغبة.

يزين بالمكسرات وبذور الشيا او بذور الكتان والتوت والموز 🤤

يمكن مضاعفه الكمية وعواففي 💘