كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
سبانخ بزيت الزيتون
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة سبانخ بزيت الزيتون

سبانخ بزيت الزيتون

Fadwa Mehdawi
Fadwa Mehdawi @cook_18556335
فلسطينيه القلب والعشق والهوي مقيمه في الامارات العربيه انا وعيلتي المكونه من بنتين وصبي وزوجي ولدي حفيد عمر الغالي

#الزيت_عماد_البيت
السبانخ من الاعشاب والخضروات الموسميه لهذا الوقت من السنه،،ومن اطيب وازكى الورقيات المحببه للصغار وللكبار ،،بالاخص الفطاير منها ،،طبختنا اليوم من اكلات زيت الزيتون ونحن بنحتفل في موسم ابو المواسم كان لازم نطبخ الورقيات الموسميه الرائعه💚

#الزيت_عماد_البيت
السبانخ من الاعشاب والخضروات الموسميه لهذا الوقت من السنه،،ومن اطيب وازكى الورقيات المحببه للصغار وللكبار ،،بالاخص الفطاير منها ،،طبختنا اليوم من اكلات زيت الزيتون ونحن بنحتفل في موسم ابو المواسم كان لازم نطبخ الورقيات الموسميه الرائعه💚

اقرأ المزيد...

سبانخ بزيت الزيتون

Fadwa Mehdawi
Fadwa Mehdawi @cook_18556335
فلسطينيه القلب والعشق والهوي مقيمه في الامارات العربيه انا وعيلتي المكونه من بنتين وصبي وزوجي ولدي حفيد عمر الغالي

#الزيت_عماد_البيت
السبانخ من الاعشاب والخضروات الموسميه لهذا الوقت من السنه،،ومن اطيب وازكى الورقيات المحببه للصغار وللكبار ،،بالاخص الفطاير منها ،،طبختنا اليوم من اكلات زيت الزيتون ونحن بنحتفل في موسم ابو المواسم كان لازم نطبخ الورقيات الموسميه الرائعه💚

#الزيت_عماد_البيت
السبانخ من الاعشاب والخضروات الموسميه لهذا الوقت من السنه،،ومن اطيب وازكى الورقيات المحببه للصغار وللكبار ،،بالاخص الفطاير منها ،،طبختنا اليوم من اكلات زيت الزيتون ونحن بنحتفل في موسم ابو المواسم كان لازم نطبخ الورقيات الموسميه الرائعه💚

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

نصف ساعه تقريبا
  • 2 كيلوسبانخ
  • 2بصل ابيض
  • 6-8 فصوصثومه
  • كوب كبيرحمص حب
  • 3 م كزيت زيتون
  • البهارات:
  • 1 م صبهار عربي
  • 1 م صفلفل اسود
  • ملح همالايا حسب الرغبه
  • 1 م صبودره بديل الماجي (اختياري)
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

نصف ساعه تقريبا
  1. 1

    يفرم السبانخ فرم متوسط ثم يغسل جيدا في جاط كبير بالماء مرتين وممكن ٣ مرات حسب نظافه السبانخ،ثم يفرم البصل فرم متوسط والثوم شرائح طوليه.

    صورة لخطوة 1 من وصفة سبانخ بزيت الزيتون
    صورة لخطوة 1 من وصفة سبانخ بزيت الزيتون
  2. 2

    يجهز الحمص، بسلق الحمص وممكن استخدام حمص حب علب جاهزه ،، يجهز قدر الطبخ ويوضع فيه زيت الزيتون ثم يوضع البصل والثوم ويشعل النار.

    صورة لخطوة 2 من وصفة سبانخ بزيت الزيتون
    صورة لخطوة 2 من وصفة سبانخ بزيت الزيتون
  3. 3

    عندما يصبح البصل ذهبي اللون يتم وضع السبانخ المنظفه والمصفيه من الماء تماما،،وتقلب جيدا وثم تضاف جميع البهارات وتترك تتسبك قليلا ،، ثم يضاف الحمص وجميع البهارات واخيرا الملح ويترك يتشرب كل النكهات وثم يقدم ساخن وممكن يقدم معاه ارز بسمتي مفلفل او ياكل بالخبز مع الليمون والمخللات💚❤️

    صورة لخطوة 3 من وصفة سبانخ بزيت الزيتون
    صورة لخطوة 3 من وصفة سبانخ بزيت الزيتون
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Fadwa Mehdawi
Fadwa Mehdawi @cook_18556335
نُشرت في 07 نوفمبر 2020 21:47
فلسطينيه القلب والعشق والهوي مقيمه في الامارات العربيه انا وعيلتي المكونه من بنتين وصبي وزوجي ولدي حفيد عمر الغالي
اعشق التراث الفلسطيني من ملبس وجميع أصناف مطبخنا الفلسطيني ❤️✌️حلمي امتلاك مطعم خاص في وفي مطبخنا الفلسطيني ولكن بشكل صحي🇵🇸
اقرأ المزيد...

التعليقات (2)

♣️nsaym
♣️nsaym @nsaym
09 نوفمبر 2020 02:43
عوافي
ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

سبانخ بزيت الزيتون

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. شاي التوت الاسود, Black Mulberry Tea
  2. تونا باستا سالاد
  3. بيتزا بخبز التوست
  4. تفريز ورق العنب بنايلون المطبخ
  5. محشي بطاطا والخرشوف
  1. المن والسلوى
  2. حلوى الغريبه بالكاكو والعاديه
  3. مخشي باذنجان
  4. صينية دجاج مع البطاطا
  5. بودنج الشوكولا البيتي
  1. قطايف بالجبن
  2. معجنات
  3. مناقيش زعتر
  4. مجدرة الأرز بالزيت
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14001663
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close