كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
سالمون مع خضار 👌
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة سالمون مع خضار 👌

سالمون مع خضار 👌

Titrit Tlatig
Titrit Tlatig @tallayt
المغرب

#اطباق_صحية_ولذيذة

#اطباق_صحية_ولذيذة

اقرأ المزيد...

سالمون مع خضار 👌

Titrit Tlatig
Titrit Tlatig @tallayt
المغرب

#اطباق_صحية_ولذيذة

#اطباق_صحية_ولذيذة

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

15د
اربع اشخاص
  1. 4 قطعسمون او سالمون
  2. بروكلي
  3. جزر مقطع
  4. فصوليا خضرا
  5. صوص صويا
  6. ملح. فلفل اسود
  7. مبشور الحامض وعصيره
  8. كزبرة خضرة
  9. ثوم مفروم ناعم
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

15د
  1. 1

    بسم الله نبدأ. نتبل شرائح السالمون بالصوجا والملح والفلفل اسود مجروش وعصير حامض وكزبرة مفرومة وثوم مفروم ناعم وزيت زيتون ونتركه لمدة نصف ساعة

  2. 2

    في مقلاة نضع زيت زيتون ونضع الجزر مقطع ونضيف ملح وفلفل اسود مجروش ونشوحه لمدة دقيقة ونضيف البروكلي والفصوليا ونضيف الثوم والكزبرة المفرومة ونغطي عليه لمدة ٥ دقائق مع التحريك من وقت لاخر وفي الاخير نضيف القليل من صويا صوص وعصرة حامض (اختياري)

    صورة لخطوة 2 من وصفة سالمون مع خضار 👌
  3. 3

    وفي مقلات اخرى نضع القليل من زيت الزيتون ونضع قطع السالمون دقيقتين على كل جهة لانه يستوي بسرعة

  4. 4

    ويقدم ساخن. وصحتين على ♥️

  5. 5

    اللهمَّ صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

    صورة لخطوة 5 من وصفة سالمون مع خضار 👌
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Titrit Tlatig
Titrit Tlatig @tallayt
نُشرت في 10 ديسمبر 2020 14:20
المغرب
متزوجة 30 سنة أم لثلاثة اطفال ربة منزل .احب جميع انواع المطابخ.اتمنى ان استفيد منكم وتستفيدو مني .اللهم اجعل هذه الصفحة خالصة لوجهك الكريم.اللهم امين
اقرأ المزيد...

التعليقات (4)

Ahlam Algarny
Ahlam Algarny @ahlamali
27 ديسمبر 2020 11:44
بيجنن يسلموو جربتها
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. كيكة بطبقتين مع كريمة الليمون
  2. يخنة لحم مع بطاطا وفاصوليا خضراء
  3. بسبوسة الليمون
  4. حلوة الهلال بالكوك بدون غلوتين
  5. Waffle الخضار
  1. شنيك بطريقة نادية حجاجي
  2. حلوى لا كريم من أسهل ما يكون 👍
  3. شوربة الشوفان بالحليب والجبن الصحية
  4. زيتون اسود بالحار والثوم
  5. قشور اللتشين او البرتقال 🍊🍊🍊
  1. كوكيز بحبيبات الشوكولاتة لذيذ. ورائعة
  2. حلوة صابلي بالنكهة الكراميل
  3. حلوة صابلي بالنكهة الفراوله
  4. تارت الفراولة
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14204540
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close