كسرة النعناع وأوراق الثوم الصحية
#اربح_صحتك
اكلة صحية بامتياز فوائد النعناع الغنية عن التعريف في امراض القولون .واوراق الثوم من مظادات الاكسدة وناهيك عن النخالة الشافية بأذن الله من قرحة المعدة وخلي زيت الزيتون المفعمة بحمض الاوميغا ثلاثة
كسرة النعناع وأوراق الثوم الصحية
#اربح_صحتك
اكلة صحية بامتياز فوائد النعناع الغنية عن التعريف في امراض القولون .واوراق الثوم من مظادات الاكسدة وناهيك عن النخالة الشافية بأذن الله من قرحة المعدة وخلي زيت الزيتون المفعمة بحمض الاوميغا ثلاثة
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نخلط كمية من الثوم والنعناع نقطعهم رقيق بالسكيم ونظيف والقليل من النخالة لها فوائد عظيمة للجهاز الهضمي وقرحة المعدة.. ونظيف كمية دقيق المهم تكون كمية الدقيق والنخالة نفسها بالمكيال مع كمية النعناع والثوم نجمع بالماء وملح نتحصل على عجينة متماسكة
- 2
نخبزها نبسطها كخبز عادي بسمك 1سم لا نرققها كثيرا ونطهيها فوق طاجين من الوجهين
- 3
بعدها نفتتها ونرشها بزيت الزيتون مليح تتبلل بالزيت جيدا ونقدمها بالصحة.والسلام عليكم في وصفة اخرى ان شاء الله
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (15)