حساء البازلاء
ام عبد الله الجزائرية @cook_18091111
#اربح_صحتك
البازلاء من الباقوليات الغنية بالعناصر الغذائية مثل البروتينات والألياف والمعادن .من فوائدها تمنع الأمساك .تعزز المناعة.في الجسم
حساء البازلاء
#اربح_صحتك
البازلاء من الباقوليات الغنية بالعناصر الغذائية مثل البروتينات والألياف والمعادن .من فوائدها تمنع الأمساك .تعزز المناعة.في الجسم
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
ننقع البازلاء في الماء ليلة كاملة.نصفيها اتركها جانبا.في قدر نسخن ملعقة زيت نباتي.اظيف البصل والثوم والخضر مقطعة قطع صغيرة نقلي الكل اظيف طماطم حبة مرحية والتوابل والملح والبازلاء والبقدونس
- 2
نقلي الكل جيدا نمرق بماء ساخن اتركها تنظج الخضار والبازلاء الان باستعمال خلاط يد (ميكسور بغا). ارحي الكل نتحصل على حساء رائع وصحي بدون لحوم ولا شحوم والسلام عليكم
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14445159
التعليقات