نقطع سمك فيليه مكعبات ثم نضيف عليه الكمون والملح والفلفل الاسود وعصير الليمون والبهارات نتبلها شويه

فى مقلاة على النار نضيف الزيت والزبدة ونضيف البصل يتشوح ثم نضيف السمك نشوحه لمدة خمس دقائق

فى صينية نضيف البصل ثم البطاطس متقطعة شرائح رقيقه ثم يضاف الفلفل الاخضر ويضاف السمك وعليه الكريمه وتدخل الفرن حتى النضج وبالف هنا وصحه