الخطوات
- 1
نقوم بتسخين ماء مع رشة ملح وبعده نضع بروكلي لمده 3 دقائق فقط حتى نحافظ ع فوائد الذي يحتويه
- 2
نفرم بصله وثوم ونضعه ع نار باضافة زيت ونتركه حتى تصبح ذهبيه
- 3
نحضر طحينه باضافة تلات ملاعق طحينه وعصير نص ليمونه ونخلطه جيدا وبعده ماء ساخن ونحركن حتى يمترج ونضعه ع بصله وثوم ونتركه حتى غليان
- 4
بعد نجهز بروكلي نقطعه حسب رغبه ونحمسه ع نار لثواني بقليل من زيت وبعدها نضيفه للطحينه ونتركه دقيقه واحده يغلي ع نار
- 5
اندومي نسلقه بماء وباضافه بهارات وملح حتى الاستواء ونجهز خضار انا قمت بسلق خضار ومن ثم قمت بقلي خضار لمده ثواني وصحتين وعوافي
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1467767





التعليقات