CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Vegán rakott brokkoli
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Vegán rakott brokkoli recept fotója

Vegán rakott brokkoli

Anett Kiss
Anett Kiss @pinkienett
Orosháza

Vegán rakott brokkoli

Anett Kiss
Anett Kiss @pinkienett
Orosháza
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

  • 1-1,5 kgbrokkoli
  • 1 nagy fejvöröshagyma
  • 4 gerezdfokhagyma
  • 150 gszójagranulátum
  • 200 gbulgur
  • ízlés szerintsó, bors, ételízesítő
  • 1 kkmajoránna
  • 1 kkfűszerpaprika
  • 2-3 csipetőrölt kömény
  • 1 kkfekete só
  • 2-3 ekolívaolaj
  • 1-2 ekzsemlemorzsa
  • 3 eksörélesztő pehely
  • 3 dbvegán tejföl (CremeVega)
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

  1. 1

    A vöröshagymát és 3 gerezd fokhagymát apróra vágunk, majd kevés olívaolajon elkezdjük pirítani. A bulgurnak és a brokkolinak felrakjuk a vizet. Én a bulgurt 2x-es mennyiségű vízben főzőm, és hozzáadok 1 gerezd fokhagymát. A vizeket ízesítjük (só, bors, ételízesítő).

  2. 2

    Ha jól lepirult a hagyma hozzáadjuk az őrölt köményt és a fűszerpaprikát, majd a szójagranulátumot és felöntjük épp annyi vízzel ami ellepi. Megszórjuk majoránnával, ízesítjük, majd fedő alatt elkezdjük puhára párolni. Amint a vizet magába szívja megint felöntjük annyi vízzel ami épphogy ellepi és ezt megismételjük jópárszor.

  3. 3

    Megfőzzük a brokkolit és a bulgurt. Ügyeljünk arra hogy a brokkolit ne főzzük túl, majd szűrés után azonnal hűtsük le. A bulgurt a forrásban levő vízbe öntöm, majd takarékra véve, időnként megkeverve, fedő alatt addig párolom amíg majdnem beszívja az összes vizet. Akkor lezárom, majd fedő alatt 15-20 percet pihentetem.

  4. 4

    A tepsit kikenjük olívaolajjal (én 38x22cm-eset használtam). Megszórjuk zsemlemozsával és 1 ek sörélesztő pehellyel. Közben a sütőt előmelegítjük 160 fokra.

  5. 5

    A brokkoli felével kibéleljük a tepsi alját, majd a bulgur felét eloszlatjuk rajta, jöhet az összes szója, a bulgur másik fele, és a maradék brokkoli.

  6. 6

    A 3 doboz vegán tejfölt elkeverjük a fekete sóval és 2 ek sörélesztő pehellyel, adunk hozzá fél dl vizet, majd egyenletesen eloszlatjuk a brokkoli tetején.

  7. 7

    Az előmelegített sütőben 30-45 perc alatt készre sütjük. Ha elkezd repedezni a teteje, és a széle bebarnul akkor kb. el is készült. Jó étvágyat!

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Anett Kiss
Anett Kiss @pinkienett
Közzétéve: 2021. március 14., vasárnap, 22:24
Orosháza

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Top találat itt

  1. 9. erre sörélesztő

Kulcsszavak

Vegán Rakott Brokkoli

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Thermomix - Túrófánk
  2. Kínai Ihletésű Húsos Tojástekercs
  3. Edamame babsaláta (vegán)
  4. Fokhagymás paradicsomsaláta
  5. Tojáspörkölt
  1. 🧡Kakaós - kókuszos bögrés süti egyszerűen, Jucus konyhájából🧡
  2. Gluténmentes zsemle Schar lisztből
  3. Csirkemell sajtmártásban, bulgurgolyókkal
  4. Bográcsos slambuc
  5. Gluténmentes túrós és fahéjas csavart rizslisztből
  1. Brokkoli krémleves
  2. Suhintott májgombóc leves aludttejes galuskával
  3. Mozzarella sajttal töltött csirkemell krumplipürével
  4. Töltött cukkini
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14733936
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close