CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Parmezános brokkolipüré 🥦
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Parmezános brokkolipüré 🥦 recept fotója

Parmezános brokkolipüré 🥦

Ribizlinez
Ribizlinez @ribizlinez_14

A megosztó brokkoli. 😁 Az ízét tekintve tényleg karakteres, de gondoltátok volna, hogy a képen látható köret mindösszesen 80 kcal és a napi C vitamin és K vitamin szükségletünk 1, 5-szeresét fedezi? Kiváló alternatíva lehet annak, aki a krumplipürénél egészségesebb köretre vágyik és szimpatizál a brokkolival, hiszen a benne található vitaminokat és jótékony hatásait is hosszan lehetne sorolni.
Bátran fűszerezzétek kicsit másképpen vagy készítsetek rögtön több adagot belőle. 😁
#egészséges #köret

A megosztó brokkoli. 😁 Az ízét tekintve tényleg karakteres, de gondoltátok volna, hogy a képen látható köret mindösszesen 80 kcal és a napi C vitamin és K vitamin szükségletünk 1, 5-szeresét fedezi? Kiváló alternatíva lehet annak, aki a krumplipürénél egészségesebb köretre vágyik és szimpatizál a brokkolival, hiszen a benne található vitaminokat és jótékony hatásait is hosszan lehetne sorolni.
Bátran fűszerezzétek kicsit másképpen vagy készítsetek rögtön több adagot belőle. 😁
#egészséges #köret

Olvass tovább

Parmezános brokkolipüré 🥦

Ribizlinez
Ribizlinez @ribizlinez_14

A megosztó brokkoli. 😁 Az ízét tekintve tényleg karakteres, de gondoltátok volna, hogy a képen látható köret mindösszesen 80 kcal és a napi C vitamin és K vitamin szükségletünk 1, 5-szeresét fedezi? Kiváló alternatíva lehet annak, aki a krumplipürénél egészségesebb köretre vágyik és szimpatizál a brokkolival, hiszen a benne található vitaminokat és jótékony hatásait is hosszan lehetne sorolni.
Bátran fűszerezzétek kicsit másképpen vagy készítsetek rögtön több adagot belőle. 😁
#egészséges #köret

A megosztó brokkoli. 😁 Az ízét tekintve tényleg karakteres, de gondoltátok volna, hogy a képen látható köret mindösszesen 80 kcal és a napi C vitamin és K vitamin szükségletünk 1, 5-szeresét fedezi? Kiváló alternatíva lehet annak, aki a krumplipürénél egészségesebb köretre vágyik és szimpatizál a brokkolival, hiszen a benne található vitaminokat és jótékony hatásait is hosszan lehetne sorolni.
Bátran fűszerezzétek kicsit másképpen vagy készítsetek rögtön több adagot belőle. 😁
#egészséges #köret

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

15 perc
1 adag
  • 150 gmirelit brokkoli
  • 15 gtejföl (12%-os)
  • 5 greszelt parmezán
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintvegete
  • ízlés szerintfokhagyma granulátum
  • ízlés szerintgyömbér
  • ízlés szerintszerecsendió
  • ízlés szerintpetrezselyem
  • ízlés szerintszárított (vagy friss) medvehagyma
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

15 perc
  1. 1

    A brokkolit lobogóan forró, sós vízben kb. 10 perc alatt megfőzzük.

    Parmezános brokkolipüré 🥦 recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Aprítóba tesszük a fűszerekkel együtt és pürésítjük.

    Parmezános brokkolipüré 🥦 recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Hozzáadjuk a tejfölt és a parmezánt is, majd még egy keverés erejéig visszakapcsoljuk a gépet és már tálalhatjuk is.

    Parmezános brokkolipüré 🥦 recept fázis 3 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Ribizlinez
Ribizlinez @ribizlinez_14
Közzétéve: 2021. március 21., vasárnap, 12:22
Inez | 22 | BudapestEgy kicsit bölcsész, egy kicsit cukrász, egy kicsit hobbi dietetikus. Bár az utóbbi hivatalosan nem vagyok, mivel érdekel a tudatos, egészséges táplálkozás, az évek alatt sokat olvastam a témában és arra törekszem a mindennapokban is, hogy ennek megfelelően főzzek és étkezzek. 🥗Emellett viszont édesszájú vagyok és sütni még a főzésnél is jobban szeretek, ezért szereztem meg a cukrász képesítést, dolgozni viszont nem volt lehetőségem a szakmában, így itthon fejlesztgetem a tudásomat. 🍰
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Karfiolos finomfőzelék
  2. Káposzta levélbe
  3. Diós-szilvás szórt pite (Gluténmentes) :)
  4. Rántott gomba
  5. Sajtos csirkemell selymes karfiolfőzelékkel Fibriya keto GM
  1. Isteni répatorta
  2. Bakonyi húsgombóc nokedlivel
  3. Mascarponés citrom torta
  4. Sonkás-kukoricás és magyaros háromszög
  5. Mézes krémes (grízes)
  1. Mézes-mandarinos grillcsirke házi chipsszel
  2. Selymes répatorta 🥕
  3. Rozsos zsemle
  4. Túrós csusza ricottával
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14763507
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close