نغسل التفاح والموز ونضعه على جنب

نضع اللبن مع 4جبن ونخفقه بالمضرب اليدوي جيداً ونضعه على جنب

نضع التمر مع السمسم في طبق

نضع الخبز مع بعض مثلثات الجبن الجبن هنا اختيارى ونقدمه وبالعافيه صحة وهنا