يفرم صدر الدجاج بالطول

يتبل بالزيت والخل والبهار والثوم المدقوق والملح

ممكن ننقعها بالبراد وممكن نضعها بطنجرة مباشرة على النار وتحرك وتترك لتستوي

صحة وهنا