كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
شرائح لحم صحية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة شرائح لحم صحية

شرائح لحم صحية

aaref alshehhi
aaref alshehhi @d3rk77moon

وصفه صحيه بدون استخدام الزيت، يمكن اكلها بدون خبز او مع الخبز الاسمر.

وصفه صحيه بدون استخدام الزيت، يمكن اكلها بدون خبز او مع الخبز الاسمر.

اقرأ المزيد...

شرائح لحم صحية

aaref alshehhi
aaref alshehhi @d3rk77moon

وصفه صحيه بدون استخدام الزيت، يمكن اكلها بدون خبز او مع الخبز الاسمر.

وصفه صحيه بدون استخدام الزيت، يمكن اكلها بدون خبز او مع الخبز الاسمر.

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

٢٠ دقيقة
٢ شخص
  • 300 غرامشرائح لحم
  • 1/2بصلة بيضاء مقطعة شرائح
  • 1فلفل ملون مقطعة شرائح
  • 1ثوم مقطعة شرائح او 1 ملعقة شاي ثوم مهروس
  • 1 ملعقة شايزنجبيل مهروس او مطحون
  • 1فلفل اخضر حار (حسب الرغبة)
  • 1 ملعقة شايملح
  • 1 ملعقة شايفلفل اسود
  • 2 ملعقة طعامزيت الزيتون
  • 1 كوب ونصفماء مغلي (على حسب الاحتياج)
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

٢٠ دقيقة
  1. 1

    يغسل اللحم بالماء لمدة ١٠ دقائق ثم يصفى من الماء.

    صورة لخطوة 1 من وصفة شرائح لحم صحية
  2. 2

    في هذه الاثناء، يقطع البصل والفلفل الملون والثوم شرائح.

    صورة لخطوة 2 من وصفة شرائح لحم صحية
  3. 3

    في مقلاه او الووك يتم اضافه زيت الزيتون ومن ثم شرائح اللحم ويقلب لمدة 10 دقائق او حتى ينشف الماء ومن ثم يتم رفع اللحم من المقلاه.

    صورة لخطوة 3 من وصفة شرائح لحم صحية
    صورة لخطوة 3 من وصفة شرائح لحم صحية
  4. 4

    بعد رفع اللحم، يتم اضافة البصل في المقلاه ويقلب ومن ثم اضافة الثوم حتى يذبل ويتحمر (يتم اضافة نصف كوب ماء).

    صورة لخطوة 4 من وصفة شرائح لحم صحية
  5. 5

    بعد ذلك يتم اضافه الفلفل الملون والفلفل الحار ويتم اضافه الماء نصف كوب ماء ويغطى لمده ٥ دقائق ومن ثم رفع الغطاء حتى ينشف الماء.

    صورة لخطوة 5 من وصفة شرائح لحم صحية
  6. 6

    يتم ارجاع اللحم للمقلاه (فوق المكونات) ووضع البهارات واضافه الماء المتبقي وتغطيتهم لمده ٥ د على نار هادئة جدا.

    صورة لخطوة 6 من وصفة شرائح لحم صحية
    صورة لخطوة 6 من وصفة شرائح لحم صحية
  7. 7

    بعد ذلك الطبق جاهز للتقديم.

    صورة لخطوة 7 من وصفة شرائح لحم صحية
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

aaref alshehhi
aaref alshehhi @d3rk77moon
نُشرت في 13 أغسطس 2021 18:51

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

لحم صحي

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. الرمانية
  2. سلطة الكرنب والرمان
  3. مقلوبه دجاج مع بطاطا لذيييذه لذاذه😋
  4. جباب
  5. سلطة فواكه
  1. قيمات بالجبن لذيذه 😋
  2. برياني سمك لذيذ 🤗
  3. شوربة صدور الدجاج بالشوفان والفطر
  4. حمسة بطاطا ومشروم مع البيض
  5. زبادي ببذور الشيا والتوت الازرق
  1. برياني سمك لذيذ 🤗
  2. قيمات بالجبن لذيذه 😋
  3. شوربة صدور الدجاج بالشوفان والفطر
  4. زبادي ببذور الشيا والتوت الازرق
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15384064
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close