بودنج الشيا بالفراولة 🍓
CHIA PUDDING 😍🍓
طبق #تحلية أو #سناك أو #فطور بسيط وخفيف وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن وأهمها الأوميجا3 ، وطعم ولا ألذ 👌🏻
#طريقتي#طبخي#وصفاتي#تصويري#صحي#دايت
#healthy_food#healthy_deseart#diet #chia_seeds#stroubarry#chia_pudding
بودنج الشيا بالفراولة 🍓
CHIA PUDDING 😍🍓
طبق #تحلية أو #سناك أو #فطور بسيط وخفيف وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن وأهمها الأوميجا3 ، وطعم ولا ألذ 👌🏻
#طريقتي#طبخي#وصفاتي#تصويري#صحي#دايت
#healthy_food#healthy_deseart#diet #chia_seeds#stroubarry#chia_pudding
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
في الخلاط الكهربائي نقوم بإضافة الحليب والسكر والفراولة ونضرب جيداً.
- 2
في طبق أو كوب التقديم نضيف بذور الشيا ونصب المزيج فوقها ونقوم بمزجها جيداً
- 3
نتركها مغطاة في الثلاجة لمدة 6 ساعات أو يفضل ليلة كاملة.
- 4
تزين بالفراولة وتقدم 😋😋
- 5
*ملاحظة: لمتبعي حمية #الكيتو نستخدم حليب اللوز أو حليب جوز الهند حصرياً ، ولزيادة الطعم والدسم يمكنهم إضافة ملعقة أو إثنتين من القشطة الطازجة الطبيعية للخليط.
الكوكسناب
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (11)