سلطة المكرونة بالزبادي مشبعة وصحية ولذيذة

Name: سلطة المكرونة بالزبادي مشبعة وصحية ولذيذة
Yield: شخصين
Cuisine: سعودية
Ingredients: كوب معكرونة اي نوع تحبون; حبة تونة معلبة اختياري (سلمون ،دجاج); 2 حبات خيار; 1 حبة فلفل بارد; ملعقة = 15 جرام سماق; 1 حبة وسط بطاطا مشوية مع بهارات مشكلة; ملعقة صغيرة = 4700 مل فلفل اسود; ليمون; 1 لبن (زبادي); الخضار حسب الرغبة اذا تبون تزيدونها

سهل ، سريع ، لذيذ، صحي @cook_455

السعودية

ملاحظة : اذا بنتاخر في التقديم مانخلي التونة والخضار معهم الى وقت التقديم ..#عشاء_خفيف

اقرأ المزيد...

سلطة المكرونة بالزبادي مشبعة وصحية ولذيذة

سهل ، سريع ، لذيذ، صحي @cook_455

السعودية

ملاحظة : اذا بنتاخر في التقديم مانخلي التونة والخضار معهم الى وقت التقديم ..#عشاء_خفيف

تم الحفظ

المكوّنات

١٥دقيقة

شخصين

كوبمعكرونة اي نوع تحبون
حبةتونة معلبة اختياري (سلمون ،دجاج)
2 حباتخيار
1 حبةفلفل بارد
ملعقة= 15 جرام سماق
1 حبةوسط بطاطا مشوية مع بهارات مشكلة
ملعقة صغيرة= 4700 مل فلفل اسود
ليمون
1لبن (زبادي)
الخضار حسب الرغبة اذا تبون تزيدونها

تم الحفظ

الخطوات

١٥دقيقة

1

تقطع البطاطا قطع صغيرة ونشويها ونحط البهار والملح ونقلبها الى ان تستوي
2

نسلق معكرونة وبعدها نضيف الليمون وفلفل اسود حسب الرغبة
3

نأخذ التونة ونضيفها مع البطاطا الى ان تتحمر معها
4

نقطع الخيار والفلفل نخلص المكرونة والتونة والبطاطا مع الخضار ونضيف عليها الزبادي او توضع جانباً ونزينها بالسماق