Omlett felturbózva 🥚

A szorgalmi időszak legsűrűbb hetei nálam a gyors, de egészséges receptekről szólnak, ma is egy ilyet osztok meg veletek. Fogyasszatok rendszeresen tojást, mert a tápanyagtartalma nagyon kedvező és sokféleképpen variálható, hogy ne legyen unalmas.
Omlett felturbózva 🥚
A szorgalmi időszak legsűrűbb hetei nálam a gyors, de egészséges receptekről szólnak, ma is egy ilyet osztok meg veletek. Fogyasszatok rendszeresen tojást, mert a tápanyagtartalma nagyon kedvező és sokféleképpen variálható, hogy ne legyen unalmas.
Elkészítés
- 1
Felütjük a tojás, beleöntünk egy kevés főzőtejszínt/tejet, beleszórjuk a fűszereket (a petrezselyem kivételével) és jól összekeverjük.
- 2
A zöldségeket és a sonkát apróra vágjuk, rádobjuk az olívaolajra, majd ráöntjük a tojást is. Megszórjuk petrezselyemmel.
- 3
A bébispenótot megmossuk, majd annyi levelet teszünk az omlettre, hogy teljesen befedje.
- 4
Ráreszeljük a sajtot és megvárjuk, amíg elolvad.
- 5
Óvatosan félbehajtjuk az omlettet a serpenyőben és pirítunk rajta még egy kicsit. És el is készült, jó étvágyat!
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek









Szöveges kommentek