Zacskóban sült csirkecombok velesült körettel

Egyszerű ebéd, csak mindent belehányunk egy zacskóba és mehet is a sütőbe. Számtalan alkalommal készítettem ilyen módon a csirkét Ezerféleképpen készíthetjük különböző zöldségekkel, fűszerekkel és így tovább, de ami ebben most számomra új, hogy hozzáadott zsiradékot nem tartalmaz, könnyedebb fűszerekkel készült. Teljesen epebarát, epediétába bátran belilleszthető. A család egy tagja miatt ki kell tanulnom az ízletes, mégis epebarát ételek készítését.
#epediéta #epebarát
Zacskóban sült csirkecombok velesült körettel
Egyszerű ebéd, csak mindent belehányunk egy zacskóba és mehet is a sütőbe. Számtalan alkalommal készítettem ilyen módon a csirkét Ezerféleképpen készíthetjük különböző zöldségekkel, fűszerekkel és így tovább, de ami ebben most számomra új, hogy hozzáadott zsiradékot nem tartalmaz, könnyedebb fűszerekkel készült. Teljesen epebarát, epediétába bátran belilleszthető. A család egy tagja miatt ki kell tanulnom az ízletes, mégis epebarát ételek készítését.
#epediéta #epebarát
Elkészítés
- 1
A combokat lebőrözzük, és amennyire csak lehetséges a zsírtól is megszabadítjuk a húst. Befűszerezzük, ha szükséges enyhén megsózzuk, felhasználásig félretesszük. A zöldségeket nagyobb darabokra vágjuk. A krumplit is meghintjük egy kis sóval.
- 2
Két darab sütőzacskóban elrendezzük a csirkét és a zöldségeket, mindkét zacskóba egy-egy fél paradicsomot. Ráfacsarjuk a citrom levét, lezárjuk a zacskót, és kicsit elegyengetjük a fűszereket és a citrolevét a zacskóban. 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk és kábé 40 perc múlva ellenőrizzük, hogy megpuhult-e a hús (fogpiszkáló) amennyiben igen, akkor eltávolítjuk a zacskókat és szépen elrendezzük a tartalmát a tepsiben, majd 220 fokon, időnként az étel levével meglocsolva,szép pirosra sütjük.
Hasonló receptek
További ajánlott receptek








Szöveges kommentek
Tasty 👌