Sütőben sült zöldfűszeres pangasius halfilé - Mark módra 🦪🐟

Name: Sütőben sült zöldfűszeres pangasius halfilé - Mark módra 🦪🐟
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: Ízlés szerint Pangasius halfilé; 3 fej hagyma; 4 gerezd fokhagyma; Szükség szerint Vaj (4 vágás a 250g vajból); Ízlés szerint Só; Ízlés szerint citrom; Ízlés szerint bazsalikom; Ízlés szerint kakukkfű

Faragó Márk Johnny @Mark_Johnny

Tulajdonképpen egy 2 hetes diéta (tojás diéta) alkalmával született eme recept. Egyszerű és mégis nagyszerű.

Olvass tovább

Sütőben sült zöldfűszeres pangasius halfilé - Mark módra 🦪🐟

Faragó Márk Johnny @Mark_Johnny

Tulajdonképpen egy 2 hetes diéta (tojás diéta) alkalmával született eme recept. Egyszerű és mégis nagyszerű.

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

1 óra

2 adag

Ízlés szerintPangasius halfilé
3 fejhagyma
4 gerezdfokhagyma
Szükség szerintVaj (4 vágás a 250g vajból)
Ízlés szerintSó
Ízlés szerintcitrom
Ízlés szerintbazsalikom
Ízlés szerintkakukkfű

Mentve

Elkészítés

1 óra

1

Olvasszuk fel a halat és csepegtessük le.
2

Karikázzuk fel a hagymát, vajon pirítsuk meg és nyomjuk hozzá a fokhagymát és ízlés szerint tegyünk bele citromlevet.
3

A halat ízlés szerint fűszerezd, majd helyezzük bele egy jénaiba a hagyma ágyra és tegyük be a sütőbe. 180 C fokon légkeveréssel 15 percig ezt követően felső sütés hogy piruljon
4

Sütés előtti állapot 🙂
5

Jó étvágyat mindenkinek