Esprema duas laranjas grandes, ou use 1 copo de suco de laranja integral sem açúcar.
Coloque o suco da laranja dentro do liquidificador, junte com a banana e bata por alguns minutos até que fique bem homogêneo e sem nenhum pedaço de banana.

Pode colocar adoçante,açúcar ou mel,depende do seu gosto e 2 gelo hummm