إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اولا نقوم بطحن الخضار والفلفل في الخلاط نطحنها طحن خشن نوع ما ثم نضعها في مقلاة مع قليل من الملح على نار هادئة بدون زيت ونتركها تنضج قليلا
- 2
في هذه الاثناء نقوم بخلط البيض والفلفل الاسود والزنجبيل ورشة ملح ورقائق الشوفان وكزبرة خضراء جيداً يمكن لكم اضافت جبن طبيعي او حليب منزوع الدسم
- 3
ثم نخلط معها الخضار بعد ان نضجت وبردت تمام
- 4
ونضعها في مقلاة متلسقش مدهونة بقليل من زيت الزيتون على نار هادئة ونغطيها ونتركها تنضج
- 5
وبعد ان تنضج نقدمها مع لحم مشوي او سمك وصلاطة في وجبة العشاء
- 6
ويمكن ان نقدمها كوجبة افطار في الصباح وتنفع كذلك في السحور في رمضان و بالصحة والعافية 🥰🌹
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16859259
التعليقات