كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
كيش صحي ولذيذ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة كيش صحي ولذيذ

كيش صحي ولذيذ

بسمة للأكل الصحي
بسمة للأكل الصحي @bsmamhamad
🇩🇿 الجزائر

الشيء الذي يميز هذه الوصفة انها لذيذة وبمكونات بسيطة

الشيء الذي يميز هذه الوصفة انها لذيذة وبمكونات بسيطة

اقرأ المزيد...

كيش صحي ولذيذ

بسمة للأكل الصحي
بسمة للأكل الصحي @bsmamhamad
🇩🇿 الجزائر

الشيء الذي يميز هذه الوصفة انها لذيذة وبمكونات بسيطة

الشيء الذي يميز هذه الوصفة انها لذيذة وبمكونات بسيطة

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

ربع ساعة
لشخصين
  1. 2بيضات
  2. كوب ونصفحليب
  3. 1🥄ملعقة خميرة الحلويات بايكنج باودر
  4. 🥄ملعقة هريسة
  5. 🥄ملعقة صغيرة ملح
  6. كوبفرينة الشوفان
  7. منكهات حسب الرغبة
  8. زعتر
  9. نعناع
  10. بقدونس
  11. رشة فلفل اسود
  12. 🧀جبن مبشور
  13. جزر
  14. كوسة
  15. بطاطا
  16. لحم مفروم او تونة
  17. بصل
  18. فلفل 🌶
  19. سلق (سبانخ)
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

ربع ساعة
  1. 1

    اولا في مقلاة نضع بصل مقطع رقيق مع فلفل مقطع كذلك سنة ثوم ملح لحم مفروم وسلق (سبانخ) نتركهم على نار هادئة يتحمسو

  2. 2

    في هذه الاثناء نقوم ببرش الكوسة والجزر والبطاطة في البراشة (سكرفاج) نعصرهم من الماء ونضيفهم الى المكونات التي تركتها تتحمس على النار نغطيها ونتركها تنضج مع التحريك من آن الى آخر حتى تنضج بعدها نتركها تبرد تمام 👌

  3. 3

    في هذه الأثناء ندهن الكيسات بالزيت ثم نمرر عليهم الفرينة

  4. 4

    بعد ان يكون الخليط برد نضع ملعقتان على الكيسات ثم نفرغ عليهم بالملعقة خليط فرينة الشوفان الذي كنت قد حضرته من قبل

    صورة لخطوة 4 من وصفة كيش صحي ولذيذ
    صورة لخطوة 4 من وصفة كيش صحي ولذيذ
    صورة لخطوة 4 من وصفة كيش صحي ولذيذ
  5. 5

    ثم نضع الكيسات على صينية وندخلهم الى الفرن الذي قد سخنته من قبل على درجة حرارة 180د عندما نراهم نشفو نضيفلهم الجبن المبشور ونتركم ينضجو

    صورة لخطوة 5 من وصفة كيش صحي ولذيذ
  6. 6

    بعد ان ينضجو ونخرجهم من الفرن نتركهم يبردو وبواسطة عود الاسنان نحاول نخرجهم من الكيسات ستخرج معكم بسهول بعد ذلك نضعهم في صحن التقديم صدقوني بنة لاتقاوم🫶🏻🥰

    صورة لخطوة 6 من وصفة كيش صحي ولذيذ
    صورة لخطوة 6 من وصفة كيش صحي ولذيذ
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

بسمة للأكل الصحي
بسمة للأكل الصحي @bsmamhamad
نُشرت في 12 أبريل 2023 14:38
🇩🇿 الجزائر
احب الطبخ منذ الصغر وخاصة الطبخ الصحي
اقرأ المزيد...

التعليقات (2)

Imene Adj
Imene Adj @imnadj
24 أغسطس 2023 18:52
صحي وبنين يعطيك الصحة 😻🤍
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. تحلية لاتينية dessert latina
  2. سلطة شمندر ورمان
  3. مربى المشماش 🍑
  4. اساور الكاوكاو
  5. طبيخه فول
  1. رولي بطاطا بالتونة والجبن
  2. حلوة الطابع
  3. صابلي اللوتس 🍪
  4. خبز البطبوط منفوخ هايل ❤️😭
  5. بيتزا بعجينة المايونيز 🍕🍕
  1. حلوة الطابع
  2. تحلية بكريمة الليمون ببواقي الكيك أو البسبوسة
  3. توفيا كرامال
  4. صابلي اللوتس 🍪
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16893448
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close