Spenót
Spenót: 11g CH
Fokhagyma: 6g CH
Zabpehelyliszt: 50g/35g CH?
Tej: 28g CH
Elkészítés
- 1
A fokhagymát megtisztítjuk és aprítjuk. Egy lábasba olajat öntünk, megfuttatjuk rajta a fokhagymát, majd felolvasztjuk benne a vajat. Ezután a parajpürét 5 percig pároljuk rajta, majd felöntjük 200ml vízzel, sózzuk, borsozzuk. 5 percig forraljuk. Ezután mehet bele a tej és a tejszín. Mikor újra forrni kezd, akkor elkeverjük benne a 200ml vízből és lisztből álló habarást, újra hagyjuk felforrni és kész is.
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/17233844






Szöveges kommentek