كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
بوريتو لحم صحية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة بوريتو لحم صحية

بوريتو لحم صحية

Noiz Kun
Noiz Kun @noiz1010
الإمارات

#عشا #فطور #غدا #سحور #سهل #صحي #دايت #لحم

#عشا #فطور #غدا #سحور #سهل #صحي #دايت #لحم

اقرأ المزيد...

بوريتو لحم صحية

Noiz Kun
Noiz Kun @noiz1010
الإمارات

#عشا #فطور #غدا #سحور #سهل #صحي #دايت #لحم

#عشا #فطور #غدا #سحور #سهل #صحي #دايت #لحم

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

ساعه
6 أشخاص
  • للحشوة -اللحم-
  • حبةونص لحم مفروم المفرزن استخدمت
  • 1بصل ابيض مقطع شرايح
  • 4 فصوصثوم
  • ملعقتين كبيرةصلصلة الطماطم
  • البهارات اللحم على حسب الرغبة
  • بابريكا
  • اريقانو
  • كمون
  • فلفل احمر واسود مجروش
  • ملح حسب الرغبة
  • الرز
  • استخدمت رز بايت حطيت عليه كزبره وملح وفلفل اسود وعصير ليمونة كامله
  • اي نوع بقولها متوفرة عندك
  • الخضروات
  • ذرة مجمدة
  • طماطم
  • خس
  • خبز تورتيلا
  • تقدرون تستخدمون الخبز الجاهز بس انا سويت وصفتي
    خبز تورتيلا صحي الحبة فيها حوالي 135 كلوري
  • جبن برجر
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

ساعه
  1. 1

    اول شي نسوي اللحم حمست البصل والثوم بعدها حطيت لحم مع معجون الطماطم لين اللحم يستوي وبعدها حطيت البهارات وقلبت وطفيت النار

  2. 2

    سخنت الرز في المايكرويف وحطيت عليه ليمون والملح وفلفل اسود وكزبرة

  3. 3

    وقصيت الخس والطماطم صغير

  4. 4

    نبدأ نسوي السندويش اول شي حطيت مايو سيراتجا اختياري على خبز تورتيلا وبعدها الرز وبعدها اللحم والذرة والخضار وجبن برجر ونلف

  5. 5

    وتقدم
    (في حالة بتسوي وصفة الخبز ابدي فيها قبل اللحم عشان من يجهز اللحم تبدي تسوي الخبز)

الوصفات المرفقة

خبز تورتيلا صحي الحبة فيها حوالي 135 كلوري

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Noiz Kun
Noiz Kun @noiz1010
نُشرت في 03 أبريل 2024 12:38
الإمارات
هنا اشارك وصفاتي صحية وسريعة ومعتمدة عندي بالبيت 🧚🏻‍♀️
اقرأ المزيد...

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

بوريتوس لحم صحي

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. مشروب الكاسترد بالحبة الحمراء
  2. كنافة بالجبن على الغاز 🍘🍘
  3. صوص السينابون
  4. كوكيز بطريقة جديدة
  5. خبز صامولي بيتي بدون خليط
  1. بيتي فور فاخر وناعم
  2. جيب التاجر
  3. بينك باستا
  4. مني ماك أريبيا
  5. كرك
  1. كيكة التمر
  2. بينك باستا
  3. مني ماك أريبيا
  4. جيب التاجر
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17307523
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close