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鉄分・食物繊維たっぷり☆あさりときのこの洋風炊き込みご飯
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鉄分・食物繊維たっぷり☆あさりときのこの洋風炊き込みご飯-レシピのメイン写真

鉄分・食物繊維たっぷり☆あさりときのこの洋風炊き込みご飯

むくもこ
むくもこ @cook_40022899

あさりを酒蒸ししたスープとトマトジュースで炊く洋風炊き込みご飯です☆あさりときのこ、それにトマトジュース入りなので栄養も豊富!具をのせて炊飯器で炊くだけなので簡単です♪
このレシピの生い立ち
酒蒸しを作ったとき、あさりのエキスが出たスープでご飯を炊いたら美味しのでは~?と思って・・・。

あさりを酒蒸ししたスープとトマトジュースで炊く洋風炊き込みご飯です☆あさりときのこ、それにトマトジュース入りなので栄養も豊富!具をのせて炊飯器で炊くだけなので簡単です♪
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酒蒸しを作ったとき、あさりのエキスが出たスープでご飯を炊いたら美味しのでは~?と思って・・・。

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鉄分・食物繊維たっぷり☆あさりときのこの洋風炊き込みご飯

むくもこ
むくもこ @cook_40022899

あさりを酒蒸ししたスープとトマトジュースで炊く洋風炊き込みご飯です☆あさりときのこ、それにトマトジュース入りなので栄養も豊富!具をのせて炊飯器で炊くだけなので簡単です♪
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酒蒸しを作ったとき、あさりのエキスが出たスープでご飯を炊いたら美味しのでは~?と思って・・・。

あさりを酒蒸ししたスープとトマトジュースで炊く洋風炊き込みご飯です☆あさりときのこ、それにトマトジュース入りなので栄養も豊富!具をのせて炊飯器で炊くだけなので簡単です♪
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材料

2~3人分
  • 米 2合
  • あさり 350gぐらい
  • しめじ 1パック
  • えのき 1パック
  • 酒 100cc
  • バター 大さじ1
  • トマトジュース 200cc
  • 固形コンソメ 1個(砕く)
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    あさりは塩水につけて30分ほど砂抜きします。米はといでザルにあげておきます。

  2. 2

    フライパンまたは鍋に酒とバターを入れて沸騰させ、あさりを入れて蓋をします。

  3. 3

    あさりの口が開いたら火を止め、身を取り出します。(あまり火を通しすぎると硬くなるので注意)

  4. 4

    炊飯器に米・スープ・トマトジュース・水(2合の目盛りになるように調整)・コンソメを入れてよく混ぜ、あさりときのこを乗せます。

  5. 5

    あとは普通にスイッチを入れるだけ☆

  6. 6

    炊き上がり。あさりの香りが食欲をそそります♪

    • 鉄分・食物繊維たっぷり☆あさりときのこの洋風炊き込みご飯作り方6写真

コツ・ポイント

あさりはたっぷり入れてください!きのこはお好みで。鶏肉を入れればチキンライスに☆

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むくもこ
むくもこ @cook_40022899
2004/09/24 10:09に公開
男児2人の母です☆
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このレシピのキーワード

ご飯 えのき シメジ バター 酒 アサリ トマトジュース 米

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