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サクサクじゅわ~♪BLTトースト
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サクサクじゅわ~♪BLTトースト-レシピのメイン写真

サクサクじゅわ~♪BLTトースト

ヒトちゃん
ヒトちゃん @cook_40028121

朝食に最適なBLTトースト☆ちょっとした工夫で、外はサクサク、中じゅわ~になっちゃうんです。カロリーダウンの工夫も。
このレシピの生い立ち
小さい頃作ってもらったBLTサンドがいつもべちゃべちゃだったので、どうやったらサクサクじゅわ~♪が出来るかと研究してみました!

朝食に最適なBLTトースト☆ちょっとした工夫で、外はサクサク、中じゅわ~になっちゃうんです。カロリーダウンの工夫も。
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サクサクじゅわ~♪BLTトースト

ヒトちゃん
ヒトちゃん @cook_40028121

朝食に最適なBLTトースト☆ちょっとした工夫で、外はサクサク、中じゅわ~になっちゃうんです。カロリーダウンの工夫も。
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材料

1人分
  • ベーコン 1枚
  • レタス 1枚
  • トマト 1/2個
  • 食パン 8枚切り1枚
  • マヨネーズ(カロリーハーフ) 好きなだけ
  • バター 5グラム
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ベーコンは半分にカット。レタスは水につけた後、しっかり水を切ってパリパリにしておきます。トマトは縦方向1センチ弱に2枚スライスしておきます。

  2. 2

    クッキングペーパーをしいたお皿の上にベーコンを乗せ、電子レンジ1分。その間に食パンを半分に切り、トースターで焼きます。少し焼き色がついたかなというところで、バターをぬっておきます。

  3. 3

    トーストの片方にベーコン、トマトを乗せ、マヨネーズ、コショウをして、さらにトースト30秒。

  4. 4

    レタスともう片方のトーストを乗せてて、さらにトースト。30秒で出来上がり♪

コツ・ポイント

普通にはさむだけだと、べしゃっとしていまいますが、はさんだ後、もう一度トーストすることで、トーストのサクサク感がよみがえります。3で一度熱するのは、具の味を一体化させるため。だから、外はカリカリ中じゅわーになるのです☆ベーコンのチンは油抜き効果があるので、カロリーダウンになります!
余ってしまったトマトとレタスは添えて一緒に食べちゃいましょう♪

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ヒトちゃん
ヒトちゃん @cook_40028121
2006/11/09 03:21に公開
クックパットに巡り会ってから、今まで自己流で作っていた料理が、いろんな方のアイディアで大変身です♪お料理上手を目指して、日々努力だ☆
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このレシピのキーワード

トースト トマト レタス ベーコン バター 食パン

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