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ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉
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ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉-レシピのメイン写真

ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉

myukitty
myukitty @myukitty

パサパサしがちな鶏胸肉、調理しだいでとろりんの食感に。さっぱりネギソースたっぷりでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
敬遠していた胸肉・・・あんまり安くて買ってしまった。こってり味付けで食べようとしていたら、あれよあれよでさっぱりおかずになってしまいました。

パサパサしがちな鶏胸肉、調理しだいでとろりんの食感に。さっぱりネギソースたっぷりでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
敬遠していた胸肉・・・あんまり安くて買ってしまった。こってり味付けで食べようとしていたら、あれよあれよでさっぱりおかずになってしまいました。

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ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉

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myukitty @myukitty

パサパサしがちな鶏胸肉、調理しだいでとろりんの食感に。さっぱりネギソースたっぷりでどうぞ♪
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敬遠していた胸肉・・・あんまり安くて買ってしまった。こってり味付けで食べようとしていたら、あれよあれよでさっぱりおかずになってしまいました。

パサパサしがちな鶏胸肉、調理しだいでとろりんの食感に。さっぱりネギソースたっぷりでどうぞ♪
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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 長ネギ 1本
  • 酢 大1
  • 醤油 大3
  • 砂糖 小1
  • しょうが 1かけ
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作り方

  1. 1

    鶏肉をそぎ切りにして、酒(分量外)をなじませておきます。

    • ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉作り方1写真
  2. 2

    たれ(ソース)をつくります。すりおろしたしょうがと粗みじん切りにしたネギ・調味料をあわせておきます。

    • ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉作り方2写真
  3. 3

    1の水分をふき取って、片栗粉(分量外)をまぶします。袋でやると早くてきれい♪

    • ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉作り方3写真
  4. 4

    お湯が沸騰したら、3の鶏肉を1枚ずつ入れ火を通します。

    • ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉作り方4写真
  5. 5

    火が通ったら、氷水に入れて冷やします。

    • ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉作り方5写真
  6. 6

    水切りした鶏肉を並べて、2のたれをかけてできあがり。

    • ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉作り方6写真
  7. 7

    ariありこさんが、簡単に「ごまダレ」でつくってくださいました♪

    • ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉作り方7写真
  8. 8

    大葉とポン酢でも全然OK~♪

    • ねぎたっぷりソースで食べるつるりん鶏胸肉作り方8写真

コツ・ポイント

たれに大根おろしを入れると、もっとさっぱり食べられます♪
ネギソースが面倒な方は、ポン酢だけでもさっぱりいけます♪

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myukitty
myukitty @myukitty
2006/03/25 12:45に公開
時間不規則なため出没時間がまばらです・・・。タイムリーにお返事出来ないことが多いのでコメ欄閉じてます (ノo`)料理はつくるより記事を集めるのが好き。もっと好きなのが温泉♪【なまほく】NO4♪
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このレシピのキーワード

しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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