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きゅうりのつぶつぶ豆乳冷製ポタージュ
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きゅうりのつぶつぶ豆乳冷製ポタージュ-レシピのメイン写真

きゅうりのつぶつぶ豆乳冷製ポタージュ

ちゃまぱん
ちゃまぱん @cook_40104050

きゅうりのつぶつぶ感を残し、食べごたえのあるスープにしてみました。豆乳を使用しているのでヘルシー!おもてなしにも♪
このレシピの生い立ち
きゅうりがたくさんあったので。

きゅうりのつぶつぶ感を残し、食べごたえのあるスープにしてみました。豆乳を使用しているのでヘルシー!おもてなしにも♪
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ちゃまぱん
ちゃまぱん @cook_40104050

きゅうりのつぶつぶ感を残し、食べごたえのあるスープにしてみました。豆乳を使用しているのでヘルシー!おもてなしにも♪
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材料

2人分
  • きゅうり 2本
  • たまねぎ 1/2個
  • バター 10g
  • 無調整豆乳 150cc
  • 水 300cc
  • コンソメ 小1
  • 塩コショウ 少々
  • 飾り用
  • 薄切りきゅうり 4枚
  • ローストナッツ お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    きゅうり、玉ねぎは適当な大きさに切っておく

  2. 2

    バターを熱したフライパンに玉ねぎときゅうりを入れて炒める

    • きゅうりのつぶつぶ豆乳冷製ポタージュ作り方2写真
  3. 3

    しんなりしてきたら水・コンソメを入れ、10分ほど煮る。

    • きゅうりのつぶつぶ豆乳冷製ポタージュ作り方3写真
  4. 4

    粗熱がとれたら、ブレンダーで攪拌する。
    多少つぶつぶが残るくらいでストップ。

    • きゅうりのつぶつぶ豆乳冷製ポタージュ作り方4写真
  5. 5

    フライパンに戻した3に豆乳を加え、なじませたら塩コショウで味を調えて完成。冷やしてお楽しみください。

    • きゅうりのつぶつぶ豆乳冷製ポタージュ作り方5写真

コツ・ポイント

*つぶつぶ感があった方が食べごたえがあってオススメですが、どうしても嫌な方は裏ごししてください。

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ちゃまぱん
ちゃまぱん @cook_40104050
2015/06/03 03:53に公開
2歳半になる娘(乳・ごまアレルギー有)とおっとり優しい旦那さんの3人家族(´∀`)パンが大好きで、自家製酵母のパン作りにもはまっています。皆さまの素敵レシピを見習って、おいしいレシピを考案したいです!
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 ナッツ キュウリ バター 玉ねぎ

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