オクラを茹でます。（板ずりで毛をとってもいいですが、僕は面倒なので洗ってそのまま茹でます）
※茹ですぎ注意

大根おろしを作り、軽く水気を取っておきます。

大根おろしの上にツナとシラスを入れマヨネーズと醤油で味をつけます。（お好みで調節してください。）

オクラのヘタを取って輪切りにして加えてゴッチャ混ぜにします。

肉やサラダのタレ（？）的に使ってもいいよ。

ご飯にそのまま乗せてもいいよ