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彩り温野菜ｗｉｔｈハニーマスタードソース
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彩り温野菜ｗｉｔｈハニーマスタードソース-レシピのメイン写真

彩り温野菜ｗｉｔｈハニーマスタードソース

masabagel
masabagel @cook_40161474

温野菜を食べて元気に★ハニーマスタードソースを作れば、野菜を茹ででＯＫ。ダイエットにもふさわしいだよ。
このレシピの生い立ち
ハニーマスタードソースは我が家で常に常備し、お魚や揚げ物などをつけてもすごく美味しいよ。

温野菜を食べて元気に★ハニーマスタードソースを作れば、野菜を茹ででＯＫ。ダイエットにもふさわしいだよ。
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ハニーマスタードソースは我が家で常に常備し、お魚や揚げ物などをつけてもすごく美味しいよ。

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彩り温野菜ｗｉｔｈハニーマスタードソース

masabagel
masabagel @cook_40161474

温野菜を食べて元気に★ハニーマスタードソースを作れば、野菜を茹ででＯＫ。ダイエットにもふさわしいだよ。
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ハニーマスタードソースは我が家で常に常備し、お魚や揚げ物などをつけてもすごく美味しいよ。

温野菜を食べて元気に★ハニーマスタードソースを作れば、野菜を茹ででＯＫ。ダイエットにもふさわしいだよ。
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材料

  • 好きなお野菜（かぼちゃ、ブロッコリー、にんじん、おから、ズッキニーなど） 食べたい分だけ
  • 塩 少々
  • ★マヨネーズ 20ｇ
  • ★蜂蜜 8ｇ
  • ★粒マスタード 5ｇ
  • ★レモン汁（お酢もＯＫ） 2ｇ
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作り方

  1. 1

    お鍋にお水を沸かし、塩を少々入れる。

  2. 2

    スライスした野菜をお鍋に入れて茹でる。にんじん、かぼちゃなど湯で時間の長い物は先に入れる。ブロッコリー、おくらはさっと。

  3. 3

    ★のものを器に入れて混ぜればソースの出来上がり。

    • 彩り温野菜ｗｉｔｈハニーマスタードソース作り方3写真
  4. 4

    茹でた野菜をお皿に盛り付け、ハニーマスタードソースをつけて食べてください♪

  5. 5

    ●ハニーマスタードソースは、朝食のパンに付けるのも美味しいよ♪

    • 彩り温野菜ｗｉｔｈハニーマスタードソース作り方5写真

コツ・ポイント

コツはないです。混ぜると切ると茹でるだけでＯＫ！

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masabagel
masabagel @cook_40161474
2012/03/30 12:09に公開
料理がどんどん好きになって、もっといろいろチャレンジしたいので、よろしくお願いします～♪ここで、グルメ情報のブログも。http://masalovesfood.jugem.jp/　　時間があるときに、遊びに来てくださいね。
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このレシピのキーワード

温野菜 おから かぼちゃ にんじん ブロッコリー はちみつ

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