ひじきでミネラルたっぷり！サラダ！？

Name: ひじきでミネラルたっぷり！サラダ！？
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひじき 300ｇぐらい; トマト 2玉; ポン酢 適量

生のひじきがコリコリととてもイイ食感♪かなりシンプルですが、モグモグと食べちゃえます(✪ฺ▽✪ฺ)
このレシピの生い立ち
海から取ってきたてのひじきを貰いました！それも大量に＞＜
ひじき煮だけじゃ消費できない。。。なので、毎日食べるサラダに変身♪

ひじきでミネラルたっぷり！サラダ！？

ゆのたママ @cook_40037628

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

3人分

ひじき 300ｇぐらい
トマト 2玉
ポン酢適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

生のひじきは湯がいて、しっかり洗う。茎の部分は取り除く。
2

トマトを食べやすい大きさに切る。
3

器に1と2を入れ、ポン酢をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

生のひじきはしっかり炊いても食感はコリコリです。ですが、あまり炊き過ぎなくていいです＾＾

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ゆのたママ @cook_40037628

2012/04/25 11:41に公開

【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます！高2 長男君☆かなぁ～りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』　№14

このレシピのキーワード

サラダひじきトマト

似たレシピ

その他のレシピ