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フルーツピザ
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フルーツピザ-レシピのメイン写真

フルーツピザ

シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884

カリカリのピザ生地と甘いイチゴのコンビネーションが最高! シュガーカットゼロで作るフレッシュソースがさわやかです。

このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー60kcal、糖質8.9g(1人分)
砂糖使用時より21kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/

カリカリのピザ生地と甘いイチゴのコンビネーションが最高! シュガーカットゼロで作るフレッシュソースがさわやかです。

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詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
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シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884

カリカリのピザ生地と甘いイチゴのコンビネーションが最高! シュガーカットゼロで作るフレッシュソースがさわやかです。

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カロリー60kcal、糖質8.9g(1人分)
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材料

直径20㎝のもの1枚分
  • 強力小麦粉 50g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/4
  • A 塩 少量
  • A サラダ油 小さじ3/4
  • A 水 25ml
  • Aシュガーカットゼロ顆粒 小さじ2
  • B いちご 50g
  • Bシュガーカットゼロ 大さじ1/2
  • りんご 1/4個
  • いちご(飾り用) 2個
  • ブルーベリー 6粒
  • モッツアレラチーズ(薄切り) 30g
  • ミント 少量
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作り方

  1. 1

    強力粉とベーキングパウダーは合わせてふるい、ボールに入れる。

  2. 2

    Aを加えて手で5分ほどよくこねる。なめらかになったらひとまとめにし、ラップをかけて15分ほどおく。

  3. 3

    Bのいちごは刻んでシュガーカットゼロを混ぜておく(フレッシュソース)。

  4. 4

    りんごは芯を除いて皮つきのまま6等分に縦に切る。飾り用のいちごは縦4つ割りにする。

  5. 5

    2の生地を、クッキングシートを敷いた台におき、めん棒で約5mm厚さで直径22cmくらいの円形にのばす。

  6. 6

    中央部分はフォークでプツプツと穴をあける。これをシートごと天板に移す。

  7. 7

    6を220度のオーブンに入れて5分ほど焼き、いったんとり出す。3のいちごのフレッシュソースを塗る。

  8. 8

    りんごを放射状に並べ、飾り用のいちごとブルーベリーを散らし、モッツアレラチーズをのせる。

  9. 9

    再び220度のオーブンに入れ、約15分、生地に焼き色がつくまで焼く。あればミントを飾る。

  10. 10

    memo
    この生地は、4で5分ほど焼いたところで冷凍保存もできます。使うときは自然解凍で。

コツ・ポイント

生地を半焼き状態で冷凍保存しておけば、いつでもパッと作れます。

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シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884
2016/08/02 01:12に公開
浅田飴が運営する低カロリー&低糖質レシピサイト。500以上の女子栄養大学香友会や人気料理家監修のレシピは糖尿病/メタボ/ダイエット中の方に役立つ栄養価&食品交換表付き。商品情報、キャンペーン、イベントのご案内も。▼シュガーカットレシピ倶楽部▼https://www.asadaame.co.jp/recipeclub/
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このレシピのキーワード

ピザ りんご イチゴ ブルーベリー モッツァレッラ・チーズ 小麦粉 ミント

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